top of page

KEHONKOOSTUMUS

vireneliötransparent.png

Käytössämme markkinoiden tarkin ja monipuolisin kehonkoostumusmittauslaite InBody 770!

​

​

InBody 770 on uusin kehonkoostumuksen mittauslaite, joka tarjoaa markkinoiden tarkimmat mittaustulokset. InBody-mittaus kertoo monipuolisesti ja yksityiskohtaisesti kehosi koostumuksesta, kuten lihasten, rasvan ja nesteiden määristä. Esimerkiksi laihduttamisen tai lihasmassan kasvattamisen lähtökohtien ja muutosten seuraaminen InBodyn mahdollistamalla tarkkuudella on erittäin motivoivaa ja mielenkiintoista.

​

Menetelmä perustuu erittäin pienen sähkövirran johtamiseen kehon läpi useita eri reittejä pitkin (käsi- ja jalkaelektrodeista). Kudokset ja nesteet vaikuttavat sähkövirran kulkuun. Tähän perustuen analysoidaan kehon koostumus sen eri osissa.

inbody.jpg

Mittauksen hinta on 30€. (jäsenillemme 20€)

​

Varaa oma aikasi sähköpostitse info@liikuntakeskusvire.fi tai tule mittaukseen infon aukioloaikoina! 

InBodyKaavake.jpg
MITTAUSTULOKSENA saat mm. nämä arvot:
​
  • Kokonaispaino (kg)

  • Kehon rasvaton massa (kg)

  • Lihasmassa (kg)

  • Rasvakudoksen määrä (kg)

  • Rasvaprosentti (%)

  • Kehon nesteet/vedet (solun sisäiset / solun ulkoiset) (l)

  • Painokontrollitavoite (kg)

  • Lihastasapaino (kädet, jalat ja keskivartalo)

  • Raajojen puolierot

  • Vyötärö-/lantiosuhde (WHR)

  • Segmentaalinen lihasjakauma (kädet, jalat, keskivartalo)

  • Perusaineenvaihdunta (kcal)

  • Kehon painoindeksi (BMI)

  • Kehon solupaino (kg)

  • Kehon vaihekulma

  • Viskeraalirasva (sisäelimien ympärillä olevan rasvan pinta-ala)

  • Mittaushistoria (jos haluat vertailla useamman mittauskerran tuloksia, pyri tekemään ne samoissa olosuhteissa)

MITTAUKSEEN EI KANNATA TULLA, jos
-olet raskaana
-olet sairaana
-sinulla on sydämentahdistin tai metallia kehossasi
ENNEN MITTAUKSEEN TULOA (Yksityiskohtaiset ohjeet täältä)

-Varaa päällesi kevyet vaatteet
-Poista kellot ja korut
-Ole vähintään 2 tuntia syömättä 
-Älä juo suuria määriä vettä
-Vältä voimakasta fyysistä rasitusta
-Vältä saunassa käyntiä
-Vältä runsasta alkoholin käyttöä vähintään 12h ennen mittausta
-Käy vessassa juuri ennen mittausta
© 2026 Liikuntakeskus Vire
bottom of page